Marche 4 #bougetoncul .. aux Arbousiers

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Je reprendrai juste quelques termes de mon premier post #bougetonculdanslespresales.. et ailleurs que vous pouvez retrouver dans cette rubrique :

Constat :

  • vous êtes gourmande
  • vous aimez les apéros
  • vous savez vous raisonner, même sur une période courte ?
  • vous savez bien que la salle n’est pas pour vous ?
  • vous souhaitez toutefois perdre quelques rondeurs.. pas trop, mais avoir de la tonicité
  • vous souhaitez faire du sport mais que ça ne vous coute pas grand chose ?
  • vous n’aimez pas faire du sport toujours toute seule ?
  • vous trouvez que quand même, en vivant sur le Bassin au grand air, c’est ballot de courir dans une salle qui sent la transpiration ?

Conclusion : Soyez réaliste ! vous êtes lucide et finalement bien dans votre peau, influençable tout de même et c’est bien normal à la lobotomisation de la société dans laquelle vous vivez.  La volonté n’est pas votre fort et ne vaut rien devant un bon pâté ou une tarte au citron meringuée toutefois, vous aimez le coin où vous vivez pour son potentiel de balades et vous n’êtes pas contre une motivation collective.

Solution :

Rassemblons nous ! motivons nous ! c’est parti pour une marche sportive et dynamique !

30738217_10215894792426722_8860847231464397772_nPour ce faire .. je vous donne rendez-vous ce jour ensoleillé, de Mardi à 17h30 devant le Paradiso – 3 avenue des Hortensias – Le Pyla . pour les retardataires, rejoignez nous vers 17h45/18h aux Arbousiers, nous prenons la promenade jusqu’à Cap Péreire puis demi tour.

et demain pourquoi pas un tour de paddle ? à vos idées !

 

Le trajet Paradiso – Cap Pereire :

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… Papotages compris – durée 1h environ – calories dépensées : environ 450 kcal.

idée de dessert du soir : source Pyla Primeur

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